Segurança da bicicleta parte 2

Evite estradas e calçadas principais.Sempre use sinais manuais corretos antes de virar. Ande em fila única com o tráfego, não contra ele. Quando estiver em trilhas de bicicleta e caminhada anuncie a sua presença conforme você chega por trás e passa por pedestres e outros passageiros. Motivos de acidentes de bicicleta: A maioria dos acidentesContinuar lendo “Segurança da bicicleta parte 2”

Introdução à segurança da bicicleta

O ciclismo é, não somente um meio de transporte comum, mas também uma fonte cada vez mais popular de recreação, exercícios e esportes. Com a criação de diversas ciclovias ultimamente, a popularidade do esporte atingiu o ponto mais alto. Junto com o aumento do uso de bicicletas, vem o risco de lesões. As consequências variamContinuar lendo “Introdução à segurança da bicicleta”

Lesões em corredores amadores

A prática de atividades esportivas teve um aumento no número de praticantes nos últimos anos devido ao reconhecimento da sua importância na saúde pessoal. Com isso, o número de corredores amadores também teve um aumento significativo. A prática regular de corrida traz inúmeros benefícios para a saúde, no entanto também são relatadas muitas lesões eContinuar lendo “Lesões em corredores amadores”

O retorno às atividades físicas

📅 Atualizado em 27/07/2020 – ⏱Tempo de leitura: 2 minutos É de conhecimento geral que a prática de atividades físicas é muito importante para que se mantenha um corpo saudável e funcional. Em tempos normais, pessoas podem passar por períodos de inatividade física devido a alguma necessidade que não os permite praticar esportes, e issoContinuar lendo “O retorno às atividades físicas”

Como o ciclismo pode ajudar a sua vida

Provavelmente você já escutou falar nesse esporte que está muito popular ultimamente. Nesse caso, ou até mesmo se vc não faz nem ideia do que eu estou falando, aqui vai um guia prático: você precisa de uma bicicleta e de vontade. É simples. A bicicleta, é evidente a necessidade de uma, mas aqui explico aContinuar lendo “Como o ciclismo pode ajudar a sua vida”

Fibrose cística e a inatividade física

A fibrose cística é caracterizada por infecções crônicas e recorrentes do pulmão, insuficiência pancreática e elevados níveis de cloro no suor. Mesmo sendo uma doença genética, existem fatores ambientais (que temos controles) que também influenciam diretamente na sua evolução. A doença tem como consequência uma série de problemas: desnutrição proteico- energética, alteração significativas no metabolismoContinuar lendo “Fibrose cística e a inatividade física”

Conheça o Surf Injury Data

De acordo com o próprio site, o projeto “criado por um grupo de médicos especialistas em Medicina do Surf, o SID centraliza os conhecimentos mais modernos da medicina do surf em todas as suas modalidades.” Além disso, é “uma plataforma de registro, pesquisa, estatística e métodos de prevenção para problemas médicos relacionados ao esporte.” DentroContinuar lendo “Conheça o Surf Injury Data”

Guia dos sonhos

O que são sonhos? Sonhos são basicamente histórias e imagens que nossa mente cria enquanto dormimos. Eles podem ser vívidos, podem fazer você se sentir feliz, triste ou assustado. E eles podem parecer confusos ou perfeitamente racionais. Sonhos podem acontecer a qualquer momento durante o sono. Mas você tem seus sonhos mais vívidos durante umaContinuar lendo “Guia dos sonhos”

Alergia à poeira

📅Atualizado em 22/06/2020 – ⏱Tempo de leitura: 2 minutos A alergia à poeira ocorre principalmente por causa da reação alérgica provocada pelos ácaros. Os ácaros podem causar muitos problemas mesmo sendo criaturas que você nem consegue ver. Quando você é uma das pessoas que passam por esse problema, pode sentir como se tivesse um resfriadoContinuar lendo “Alergia à poeira”

Doença de Chagas

📅Atualizado em: 14/06/2020 – ⏱Tempo de leitura: 4 minutos A doença de Chagas é encontrada em cerca de 2-3 milhões de pessoas no Brasil, sendo responsável por mais de 10.000 mortes em todo o mundo anualmente. Por ser característica de áreas rurais e condições desfavoráveis de moradia, é muito importante conhecer essa doença, já queContinuar lendo “Doença de Chagas”