Lesões em corredores amadores

A prática de atividades esportivas teve um aumento no número de praticantes nos últimos anos devido ao reconhecimento da sua importância na saúde pessoal. Com isso, o número de corredores amadores também teve um aumento significativo. A prática regular de corrida traz inúmeros benefícios para a saúde, no entanto também são relatadas muitas lesões eContinuar lendo “Lesões em corredores amadores”

A MAIOR LIÇÃO DA PANDEMIA

No início do ano, começa a pandemia da COVID-19. Aflição. Crise política. Crise econômica. Debates acalorados. Inúmeras projeções. Distanciamento social. Corrida aos supermercados. Guerra de informação. Dúvidas em relação ao futuro. O resto da história nós já sabemos. Por que diante de uma nova ameaça entramos em desespero?E sendo assim, o que devemos aprender aContinuar lendo “A MAIOR LIÇÃO DA PANDEMIA”

Fibrose cística e a inatividade física

A fibrose cística é caracterizada por infecções crônicas e recorrentes do pulmão, insuficiência pancreática e elevados níveis de cloro no suor. Mesmo sendo uma doença genética, existem fatores ambientais (que temos controles) que também influenciam diretamente na sua evolução. A doença tem como consequência uma série de problemas: desnutrição proteico- energética, alteração significativas no metabolismoContinuar lendo “Fibrose cística e a inatividade física”

Alergia à poeira

📅Atualizado em 22/06/2020 – ⏱Tempo de leitura: 2 minutos A alergia à poeira ocorre principalmente por causa da reação alérgica provocada pelos ácaros. Os ácaros podem causar muitos problemas mesmo sendo criaturas que você nem consegue ver. Quando você é uma das pessoas que passam por esse problema, pode sentir como se tivesse um resfriadoContinuar lendo “Alergia à poeira”

Diabetes mellitus

O que é diabetes mellitus ? Diabetes é uma série de doenças que envolvem problemas com o hormônio insulina. Normalmente, o pâncreas (um órgão atrás do estômago) libera insulina para ajudar seu corpo a armazenar e usar o açúcar e a gordura dos alimentos que você come. O diabetes ocorre quando ocorre um dos seguintes:Continuar lendo “Diabetes mellitus”

Doença de Chagas

📅Atualizado em: 14/06/2020 – ⏱Tempo de leitura: 4 minutos A doença de Chagas é encontrada em cerca de 2-3 milhões de pessoas no Brasil, sendo responsável por mais de 10.000 mortes em todo o mundo anualmente. Por ser característica de áreas rurais e condições desfavoráveis de moradia, é muito importante conhecer essa doença, já queContinuar lendo “Doença de Chagas”

Alimentação em Tempos de COVID-19

Muitas coisas têm sido afetadas na nossa vida durante esse período de pandemia e a alimentação é uma delas. Logo no início, a ASBRAN (Associação Brasileira de Nutrição) lançou um guia com o intuito de ajudar a população durante esse período e também para alertar que não existe nenhum shot milagroso ou coisas mirabolantes queContinuar lendo “Alimentação em Tempos de COVID-19”

Existe mesmo um Sentido da Vida?

“Qual o sentido da vida?” Quantas vezes você já viu essa pergunta sendo feita por aí? Ela também foi motivo de reflexão para filósofos durante toda a história. A diversidade das respostas é esperada, afinal existem vários jeitos de explorarmos essa reflexão. Mas antes, queria contar uma história. Sou filho de médica e cresci comContinuar lendo “Existe mesmo um Sentido da Vida?”

O que são doenças crônicas não transmissíveis?

De acordo com portal do Ministério da Saúde, em 2015 as doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) foram responsáveis por 51,6% das mortes totais ocorridas na população de 30 a 69 anos no país. Segundo informações de 2018 da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 41 milhões de pessoas morrem no mundo por causa deContinuar lendo “O que são doenças crônicas não transmissíveis?”

Você está vivendo com propósito? Isso poderia melhorar sua vida

Existem muitas dicas sobre como viver mais: coma saudável. Exercite-se com mais frequência. Durma bem. Temos bons dados mostrando que fazer essas coisas, juntamente com exames preventivos regulares, pode prolongar a vida útil. Mas e quanto a viver uma vida propositada? Ter um senso de propósito ajuda você a viver mais tempo? Algumas pesquisas recentesContinuar lendo “Você está vivendo com propósito? Isso poderia melhorar sua vida”