Grau de Processamento dos Alimentos

Em 2014 quando o Guia Alimentar para a População Brasileira foi lançado, a orientação para o consumo dos alimentos mudou, a classificação passou a ser feita de acordo com o seu grau de processamento dos alimentos. Em janeiro de 2016, essa classificação foi publicada e denominada como NOVA, categorizando os alimentos de acordo com aContinuar lendo “Grau de Processamento dos Alimentos”

Ansiedade: Mitos e Verdades

Tratando-se de uma doença com enorme prevalência (estima-se que 1/3 da população adulta manifeste ansiedade patológica em algum momento), a Ansiedade é motivo de muita atenção no nosso dia-dia. Com a pandemia e o excesso de informação ao qual estamos constantemente expostos, torna-se evidente a necessidade de nos informarmos sobre ela e suas consequências. SendoContinuar lendo “Ansiedade: Mitos e Verdades”

Câncer de pulmão

Introdução É uma doença muito freqüente, que acomete mais indivíduos do sexo masculino do que feminino, com maior freqüência entre os 50-60 anos, sendo raro antes dos 40 anos de idade. A principal causa é o cigarro e isso foi comprovado pelo fato de o pico da doença ter sido primeiro em homens, no períodoContinuar lendo “Câncer de pulmão”

Guia Alimentar para a População Brasileira

📅Atualizado em 26/06/2020 – ⏱Tempo de leitura: 2 minutos Você conhece ou já ouviu falar sobre o Guia Alimentar para a População Brasileira? Ele é um documento criado pelo Ministério da Saúde que apresenta um conjunto de informações e recomendações sobre alimentação, tendo como objetivo promover a saúde de pessoas, famílias e comunidades e daContinuar lendo “Guia Alimentar para a População Brasileira”

Ninguém liga pra você (e isso é ótimo)

📅Atualizado em 24/06/2020 – ⏱Tempo de leitura: 2 minutos Sabe aquele momento em que você chega atrasado a uma aula? A sala lotada, todos olham. Você procura um lugar o mais rápido possível.Poisé, por mais que na hora você sinta constrangimento, é fato que em poucos minutos os seus colegas nem se lembram mais doContinuar lendo “Ninguém liga pra você (e isso é ótimo)”

Alimentação em Tempos de COVID-19

Muitas coisas têm sido afetadas na nossa vida durante esse período de pandemia e a alimentação é uma delas. Logo no início, a ASBRAN (Associação Brasileira de Nutrição) lançou um guia com o intuito de ajudar a população durante esse período e também para alertar que não existe nenhum shot milagroso ou coisas mirabolantes queContinuar lendo “Alimentação em Tempos de COVID-19”

Existe mesmo um Sentido da Vida?

“Qual o sentido da vida?” Quantas vezes você já viu essa pergunta sendo feita por aí? Ela também foi motivo de reflexão para filósofos durante toda a história. A diversidade das respostas é esperada, afinal existem vários jeitos de explorarmos essa reflexão.Mas antes, queria contar uma história. Sou filho de médica e cresci com umaContinuar lendo “Existe mesmo um Sentido da Vida?”

9 vantagens da telemedicina

Com o surgimento do COVID-19 a medicina no Brasil passou por uma grande mudança que veio para somar. A telemedicina já existia no país com uma série de restrições, e passou por um processo de flexibilização que gerou mais liberdade ao médico em seu uso. Nesta coluna listamos 9 vantagens que essa ferramenta têm aContinuar lendo “9 vantagens da telemedicina”

Quantas calorias você realmente precisa?

Se você está tentando perder peso, ganhar peso ou manter o seu peso atual, pode ficar tentado a procurar as calorias sugeridas por dia para o seu sexo, idade e nível de atividade. A tabela a seguir deve ser usada apenas como ponto de referência, porque cada pessoa é metabolicamente muito diferente, mesmo quando temContinuar lendo “Quantas calorias você realmente precisa?”

7 mitos sobre a doação de órgãos!

Vivo ou morto, a doação de órgãos é uma das coisas mais impactantes que você pode fazer, e há pacientes que precisam de você hoje. Muitas pessoas estão confusas ou têm dúvidas sobre o que realmente significa ser um doador de órgãos. Aqui vamos trazer os 7 maiores mitos sobre a doação de órgãos. CompartilhaContinuar lendo “7 mitos sobre a doação de órgãos!”