A relação entre a privação do sono e o apetite

Sabemos que durante o início do período de isolamento muitas pessoas estavam trocando o dia pela noite sem nem imaginar o quanto isso afeta o nosso organismo. Além disso, os problemas relacionados ao sono estão se tornando cada vez mais frequentes na população. A pergunta que não quer calar: como está a qualidade do seuContinuar lendo “A relação entre a privação do sono e o apetite”

Rotulagem Nutricional

Quando as pessoas têm por objetivo buscar um estilo mais saudável acabam escolhendo alguns alimentos pela embalagem, mas não sabem interpretar as entrelinhas já que as informações não são claras. Ler e interpretar os rótulos dos alimentos não é fácil para a maior parte da população. O primeiro passo para sabermos melhor o que estamosContinuar lendo “Rotulagem Nutricional”